O DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO
No dia 16 de Outubro fizemos uma festa na escola para comemorar o Dia Mundial da Alimentação.
Festejámos este dia porque há pessoas que não se alimentam bem, só comem produtos saborosos, mas cheios de gorduras, de açúcares ou outras substâncias sem nenhum valor nutritivo, que provocam diabetes, obesidade e outros males.
De manhã, chegámos à escola de barriga vazia e com sacos pesados cheios de coisas boas e saudáveis para fazermos um pequeno almoço de rei. Só podíamos trazer alimentos sem açúcar, sem gás, sem gorduras em excesso, sem corantes e sem conservantes.
Na sala, a professora aconselhou-nos a portarmo-nos bem para podermos fazer coisas divertidas mais vezes.
No refeitório, eu , a Vanessa, o Miguel e a professora fizemos uma salada de fruta, com sumo de laranja. Para a fruta não ficar castanha, esprememos-lhe em cima sumo de limão, que o Diogo e o Tiago foram buscar ao limoeiro da escola. O Tiago pegou no Diogo ao colo, o Diogo esticou-se e alcançou o fruto desejado e ácido. O Cristóvão e o Tiago deitaram leite nos copos, mas quem fez a maior parte do trabalho foi a nossa auxiliar, a Dona Isabel. Ela fez torradas de pão escuro, barrou-as com margarina, aqueceu o leite e, no fim lavou a louça toda.
Na mesa apareceram fiambre, leite de soja com cereais sem açúcar (uma delícia!), queijo, tostas integrais, cevada para o leite e iogurtes.
Foi um pequeno almoço divertido, diz o Tiago que foi divinal e muito saboroso. “A comida saudável não é assim tão má”, como escreveu o Diogo no seu texto.
Esta manhã foi espectacular. Esperamos que a próxima festa seja tão divertida como esta.
eu só vou ao Mac Donalds uma vez por mês nós comemos várias coisas saudáveis.
No dia 16 de Outubro fizemos uma festa na escola para comemorar o Dia Mundial da Alimentação.
Festejámos este dia porque há pessoas que não se alimentam bem, só comem produtos saborosos, mas cheios de gorduras, de açúcares ou outras substâncias sem nenhum valor nutritivo, que provocam diabetes, obesidade e outros males.
De manhã, chegámos à escola de barriga vazia e com sacos pesados cheios de coisas boas e saudáveis para fazermos um pequeno almoço de rei. Só podíamos trazer alimentos sem açúcar, sem gás, sem gorduras em excesso, sem corantes e sem conservantes.
Na sala, a professora aconselhou-nos a portarmo-nos bem para podermos fazer coisas divertidas mais vezes.
No refeitório, eu , a Vanessa, o Miguel e a professora fizemos uma salada de fruta, com sumo de laranja. Para a fruta não ficar castanha, esprememos-lhe em cima sumo de limão, que o Diogo e o Tiago foram buscar ao limoeiro da escola. O Tiago pegou no Diogo ao colo, o Diogo esticou-se e alcançou o fruto desejado e ácido. O Cristóvão e o Tiago deitaram leite nos copos, mas quem fez a maior parte do trabalho foi a nossa auxiliar, a Dona Isabel. Ela fez torradas de pão escuro, barrou-as com margarina, aqueceu o leite e, no fim lavou a louça toda.
Na mesa apareceram fiambre, leite de soja com cereais sem açúcar (uma delícia!), queijo, tostas integrais, cevada para o leite e iogurtes.
Foi um pequeno almoço divertido, diz o Tiago que foi divinal e muito saboroso. “A comida saudável não é assim tão má”, como escreveu o Diogo no seu texto.
Esta manhã foi espectacular. Esperamos que a próxima festa seja tão divertida como esta.
eu só vou ao Mac Donalds uma vez por mês nós comemos várias coisas saudáveis.
Bárbara e amigos
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